《心灵奇旅》里的两种人告诉你:激情投入不一定是件好事

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原标题:《心灵奇旅》里的两种人告诉你:激情投入不一定是件好事

    和谐的激情让我们进入忘我的殿堂,而强迫的激情把我们变成无我的怪物。所以,下次想激情做什么事时,先问问自己的感受吧!

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    《心灵奇旅》这部电影从2020年年底刷屏刷到了2021年,看过的观众无不称赞:皮克斯太厉害了,总是能有这么多发人深省的主题!心理学系学生也啧啧称奇:这部电影也太“心理学”了,到处都是知识点!

    也许,你也对电影中奇妙的“忘我之境”印象深刻。

    电影中的设定是,忘我之境是物质世界和精神世界的交界。在这里有许多“人”:有一些飘浮在空中,仿佛“神仙”,周身透亮,表情陶醉,他们是正在专心致志做一件事到忘我的人,比如沉浸在演奏中的钢琴家、醉心于实验的科学家等。

    还有一些在地面上行动,浑身漆黑,不成人形,像魔鬼、怪物一般,他们是被自己的执念驱使、在欲望和焦虑中迷失自我的人。比如一个紧盯着电脑喃喃自语“一定要成交”的基金经理,他失去了与自己的联结,在几位神秘主义者让他停下来、在他身边配乐、引导他关注自己的感受后,他得到了“净化”,回到了现实中,并放飞自我:“我为什么要在这里浪费生命?我还活着!解放自己吧!”

    都是“忘我”,为什么两种人的状态如此不同?这两种人的状态,其实正对应着心理学定义中,两种不同的激情(passion)。

    激情有时也被称为“热情”“热爱”,在心理学研究中的定义五花八门,但心理学家们大多数都同意,激情是让生活更有意义的重要因素之一。有激情的人会喜欢一件事,感觉这件事重要,愿意投入时间和精力去做这件事。

    根据激情的来源,心理学家把它分成了两类:一种叫做和谐的激情(harmonious passion),指的是人们内心对做一件事抱有的强烈动机。做这件事是人主动选择、自愿去做的,因为他认为这件事本身就有重要的价值。

    另一种叫强迫的激情(obsessive passion),虽然指的也是人们对做一件事的强烈动机,但这种强烈的动机让人们感觉,自己是不得不做、不能自控地做这件事的。这种激情可能是源于内心的压力,如对自尊的追求。或者源于外部的压力,比如为了让同伴认可自己。也可能是源于人们觉得对做这件事带来的兴奋感上瘾了、无法自控了。

    也就是说,两者最大的区别在于,激情是源于自主的,还是感觉“被控制”了。

    忘我之境中的两种人之所以状态不同,一“神”一“魔”,也正是源于这一区别。根据心理学的自我决定理论,“自主性”是人们的基本需求,能促进人们的身心健康、社会适应。和谐的激情代表了人们的自主性,那些飘浮在忘我之境空中的人,他们因自主忘我而感到愉悦和幸福。“强迫”的激情代表的则是被控制,不是人掌控自己的激情,而是人被激情控制了,那些在忘我之境地上彳亍的怪物,就因被“忘我”控制而失魂落魄。

    这样看来,激情投入做一件事,也不一定就是好事。

    在《奇葩说》第七季中,有这样一道辩题:妈妈疯狂应援男明星不着家,我该不该阻拦她?黄执中在这道题中,提出的观点与心理学家不谋而合:“我们之所以尊敬、喜欢、拥抱它(热情),是因为热情让我们看到更多,让我们生活变得明亮,变得有憧憬,变得晚上睡得着觉;如果热情带来的是排他、嫉妒、怨恨,是觉得别人在占我们的便宜,是在给别人压力或者给自己压力,那热情就没有什么好骄傲的了。”

    《心灵奇旅》是虚构的故事,忘我之境是虚构的场景,但即便我们不是音乐家、科学家、基金经理,我们也会有激情投身于一些事情而达到“忘我”的经历:有人喜欢玩竞技游戏,在游戏中获得成绩和奖项;也有人是对游戏上了瘾,强迫到停不下来。有人热爱工作,喜欢加班加点完善自己的工作项目;也有人对工作着了魔,哪怕极度疲惫,也难以放慢“内卷”的步伐。

    和谐的激情让我们进入忘我的殿堂,而“强迫”的激情把我们变成无我的怪物。所以,下次想激情做什么事时,先问问自己的感受吧:我的激情、忘我,是源于自主,还是受了“强迫”呢?

殷锦绣 来源:中国青年报

2021年01月15日 06 版

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